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Sugo o ragù di lenticchie - Ricetta facile e semplice

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🌍Authentic Italian recipe from a Italy-based creator — ingredients and steps translated below
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Tavola Serena
Tavola Serena
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Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Lentil Bolognese

Cultural Context

Lentil Bolognese is a plant-based twist on the traditional meat-based Bolognese sauce, popular in Italian cuisine, offering a hearty and nutritious alternative.

ItalianITmain
50 min
medium
4 servings
Servings4
150 g lenticchie piccole verdi
1 pezzetto scalogno o cipolla
2 carote
160 g passata di pomodoro
1 cucchiaino concentrato di pomodoro (facoltativo)
acqua q.b.
2 foglie di salvia
sale
1

Per prima cosa mettiamo in ammollo le lenticchie per circa almeno 30 minuti, meglio per un ora. Trascorso il tempo le scoliamo e sciacquiamo sotto acqua corrente.

2

Tritiamo finemente una cipolla e tagliamo a pezzetti una carota (se volete potete frullarle velocemente nel mixer), le inseriamo nel tegame e aggiungiamo un filo d'olio evo. Facciamo soffriggere un paio di minuti. Poi aggiungiamo un goccio d'acqua, copriamo con il coperchio e facciamo cuocere per altri 2 minuti.

3

Aggiungiamo poi le lenticchie sciacquate.

4

Inseriamo anche la passata di pomodoro e, se volete, anche un cucchiaio di concentrato di pomodoro.

5

Aggiungiamo acqua fino a coprire le lenticchie. Inseriamo anche 2-3 foglie di salvia per insaporire e il sale. Facciamo cuocere a fuoco medio-basso fino a quando le lenticchie saranno cotte. Se necessario aggiungiamo altra acqua.

6

Una volta terminata la cottura, copriamo il coperchio e, se abbiamo tempo, lasciamo riposare per 15 minuti. Si insaporirà ulteriormente il nostro ragù.

7

Ecco pronto il nostro ragù di lenticchie! Ora non ci resta che abbinarlo come vogliamo. Buon appetito!

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

vegetarianveganplant-basedpescatariandairy-freeegg-freegluten-freenut-freesoy-free
Local Name: Ragù di lenticchie

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