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MERLUZA EN SALSA DE ALMENDRAS ¡Cremosidad y mucho sabor!

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🌍Authentic Spanish recipe from a Spanish-speaking creator — ingredients and steps translated below
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Recipe Information

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Baked Sea Bass with Prawns & Almonds

Cultural Context

Baked Sea Bass with Prawns & Almonds is a classic Mediterranean dish, often enjoyed along the coasts of Spain and Italy. It highlights the region's fresh seafood and the use of nuts in cooking, which adds a delightful crunch and richness. This dish is typically served during family gatherings and festive occasions, showcasing the abundance of the sea. Modern variations may include different types of fish or seasonal vegetables, reflecting local ingredients and personal preferences.

MediterraneanESmain
45 min
medium
4 servings
Servings4
1 cabeza de merluza
1 puerro pequeño
2 dientes de ajos
1 tomate pequeño
Un trozo de pimiento verde
Unas hojas de laurel
Aceite de oliva virgen extra (una cucharada sopera)
Agua (1 litro y medio aproximadamente)
Merluza fresca en rodajas
100 gr de cebolla
1 diente de ajo grande o 2 pequeños
30 gr de almendras crudas
Media cucharadita de pimentón
1 rebanada de pan
Sal y pimienta
Aceite de oliva virgen extra

prawns

🥗Healthier: chicken breast

💰Cheaper: canned tuna

Chicken breast is lower in fat, while canned tuna is budget-friendly.

sea bass

🥗Healthier: cod

💰Cheaper: tilapia

Cod is a leaner fish, while tilapia is often less expensive.

almonds

🥗Healthier: walnuts

💰Cheaper: sunflower seeds

Walnuts provide healthy fats, while sunflower seeds are more affordable.

white wine

🥗Healthier: vegetable broth

💰Cheaper: apple cider vinegar

Vegetable broth adds flavor without alcohol, while apple cider vinegar is cost-effective.

1

Ponemos en una sartén o cazuela honda unas 2 o 3 cucharadas soperas de aceite de oliva y añadimos la cebolla cortada en juliana fina y 1 diente de ajo pelado y laminado.

2

A continuación, dejamos pochar la cebolla a fuego medio unos 3 o 4 minutos. Cuando se vaya poniendo transparente le añadimos las almendras crudas enteras y las dejamos dorar unos minutos con la cebolla y el ajo.

3

Después, le añadimos media cucharadita de pimentón, removemos rápidamente para que el pimentón no se nos queme (entonces amargaría el guiso). Y acto seguido le vamos a añadir el caldo de pescado que tenemos preparado, lo colamos y echamos a la sartén.

4

Ahora, vamos a dejar hervir a fuego medio unos minutos hasta que veamos que ha reducido el caldo a la mitad aproximadamente, echamos sal y pimienta. Luego, pasamos lo que tenemos en la sartén al vaso de la batidora, le añadimos una rebanada de pan que habremos tostado antes. Añadimos también un poco más del caldo de pescado y batimos todo bien hasta que nos quede una salsa bien ligada.

5

Después, pasamos la salsa de nuevo a la sartén o cazuela y cuando comience a hervir ponemos las rodajas de merluza que la habremos lavado y secado con papel absorbente. Si es necesario, rectificamos de sal y dejamos hervir unos 5 minutos, añadimos unas almendras picadas.

6

Finalmente, cuando esté el pescado lo retiramos y servimos caliente. Decoramos con un poco de perejil picado.

Cooking Techniques

sautéingbaking

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️Contains Alcohol

Dietary

vegetarianveganplant-basedpescatariandairy-freeegg-freegluten-freenut-freesoy-free

Allergens

seafoodnuts
Local Name: Lubina al Horno con Gambas y Almendras

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