Fanesca, paso a paso como preparar
Recipe Information
Fanesca
Cultural Context
Fanesca is a traditional Ecuadorian soup typically prepared during Holy Week. It symbolizes the blending of indigenous and Spanish culinary traditions, featuring a variety of grains and vegetables that reflect the country's agricultural diversity. Today, Fanesca is enjoyed not only during Easter but also as a comforting dish throughout the year, with families often passing down their unique recipes.
Lavar bien el frejol rojo, el frejol blanco y el garbanzo.
Cocinar los frejoles y el garbanzo en una olla con agua hirviendo por 2 minutos.
Retirar del fuego y dejar en remojo por una hora.
Cocinar la lenteja y las avas en otra olla con agua hirviendo hasta que estén suaves.
Separar una taza de choclo desgranado y una taza de alverjitas.
Cocinar el zapallo (acon) en trozos pequeños con un poco de agua hasta que esté suave.
Majar el zapallo hasta obtener un puré.
Picar 4 ramas de cebolla blanca, 3 dientes de ajo y unas ramas de perejil para el refrito.
Cocinar los frejoles y el garbanzo hasta que estén suaves.
Escurrir el agua del zapallo y reservar el puré.
Licuar 1 taza de maní tostado con 1/2 taza de leche y reservar.
Pelar los huevos duros y cortarlos en rodajas.
Cortar el pescado en trozos, salpimentar y freír.
Calentar aceite en una olla grande para hacer el sofrito.
Sofreír el perejil, la cebolla blanca y el ajo picados hasta que estén dorados.
Agregar 1 cucharadita de achiote, 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de comino al sofrito.
Agregar el puré de zapallo al sofrito y mezclar bien.
Agregar 4 tazas de leche y mezclar.
Agregar los granos cocinados: frejoles, garbanzos, lentejas y avas.
Agregar alverjitas, choclo desgranado y Mote a la mezcla.
Hervir la mezcla durante 15 minutos, revolviendo constantemente.
Agregar la salsa de maní, queso desmenuzado y pescado frito a la olla.
Dejar a fuego lento por 10 minutos más.
Equipment Needed
Dietary
Allergens
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