Prato feito: aprenda a fazer uma torta de carne seca

dried beef

🥗Healthier: lean turkey

💰Cheaper: canned tuna

Canned tuna is more affordable and still provides protein.

cheese

🥗Healthier: nutritional yeast

💰Cheaper: cream cheese

Cream cheese is less expensive and adds creaminess.

Comece adicionando 500 ml de leite no liquidificador.

Adicione 3 ovos ao liquidificador.

Coloque 2 colheres de manteiga no liquidificador.

Adicione 2 colheres de queijo parmesão ao liquidificador.

Adicione pimenta calabresa e pimenta dedo de moça ao liquidificador.

Adicione salsa desidratada e alho ao liquidificador.

Coloque uma pitada de sal no liquidificador.

Adicione 4 colheres de amido de milho ao liquidificador.

Adicione farinha de aveia e farinha de arroz ao liquidificador.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Adicione o fermento em pó e bata novamente.

Unte a forma com uma colher de óleo.

Coloque um dedo e meio de massa na forma como base.

Adicione a carne seca desfiada sobre a massa.

Adicione queijo mussarela sobre a carne.

Decore com queijo parmesão por cima.

Finalize com orégano por cima.

Preaqueça o forno a 180ºC.

Asse por 30 a 40 minutos.

Cooking Techniques

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Dietary

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