È quasi meglio dell'originale – Questo finto sushi ci ha convinto!

cream cheese

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: ricotta

Greek yogurt provides creaminess with fewer calories.

smoked salmon

🥗Healthier: cooked salmon

💰Cheaper: canned tuna

Canned tuna is more affordable and still provides protein.

Tagliate i porri a rondelle e scottateli in acqua bollente per 1 minuto.

Stendete due sfoglie di lasagne cotte sovrapponendole l'una all'altra e stendeteci sopra i porri sbollentati.

Mettete sui porri 2 fette di formaggio, 6 fette di pancetta e 3 listarelle di formaggio e arrotolate la sfoglia di lasagne su se stessa.

Lasciate raffreddare per una decina di minuti.

Impanate gli involtini pancetta e formaggio nella farina, nell'uovo, nella cipolla fritta e nel pangrattato.

Friggete in olio bollente a 170 °C fino a doratura.

Tagliate a fette prima di servire.

Spalmate il riso cotto e raffreddato su una piastra per waffle e fatelo cuocere in modo da ottenere una cialda.

Lavate un cetriolo e rimuovete la buccia per poi stenderla sulla cialda di riso cotta.

Spalmate l'insalata di pollo alla maionese sulla buccia del cetriolo e arrotolare con cura il tutto formando un involtino.

Guarnite gli involtini di riso con semi di sesamo nero e salsa al peperoncino e tagliate a fette prima di servire.

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Dietary

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