Torta di mele in pentola con fiocchi d'avena (NO FARINA, ZUCCHERO, LIEVITO) : pronta in 20 minuti!

milk

🥗Healthier: almond milk

💰Cheaper: water

Almond milk reduces calories while maintaining creaminess.

walnuts

🥗Healthier: pecans

💰Cheaper: sunflower seeds

Sunflower seeds are more affordable and nut-free.

Sbuccia le mele, una la frulli con 30 g di acqua e metà uvetta.

L'altra la tagli a fettine e le disponi sulla base della pentola antiaderente dove avrai fatto sciogliere del ghi o una di olio.

In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena con tutti gli ingredienti + la mela frullata.

Metti la pentola antiaderente (da 24 cm) con le mele sul fuoco (fiamma bassa) e disponi sopra delicatamente il composto.

Cuoci a fuoco medio-basso con coperchio per circa 20 minuti, o fino a quando la torta non sarà dorata e ben cotta, a metà cottura gira la torta.

Cooking Techniques

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Spice Level:

Dietary

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