🍯🐟 Saumon laqué miel & soja — une recette rapide et ultra gourmande !

honey

🥗Healthier: maple syrup

💰Cheaper: agave syrup

Maple syrup offers a similar sweetness with fewer calories.

soy sauce

🥗Healthier: tamari

💰Cheaper: coconut aminos

Tamari is gluten-free and offers a similar flavor.

sesame oil

🥗Healthier: olive oil

💰Cheaper: canola oil

Canola oil is more affordable and has a neutral flavor.

salmon fillets

🥗Healthier: trout

💰Cheaper: tilapia

Tilapia is a more budget-friendly fish option.

Mélanger le miel, la sauce soja, le jus de citron, l'ail haché, et l'huile d'olive pour créer une marinade.

Mariner les pavés de saumon dans ce mélange pendant quelques minutes.

Chauffer une poêle à feu moyen et cuire les pavés de saumon pendant 7 à 8 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Saupoudrer de graines de sésame et assaisonner avec du poivre avant de servir.

Cooking Techniques

Spice Level:

Dietary

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