Cómo Hacer Marmahon Hondureño | Receta Fácil y Deliciosa Paso a Paso #Marmaon

fish

🥗Healthier: tofu

💰Cheaper: canned tuna

Tofu provides a plant-based option, while canned tuna is more affordable.

coconut milk

🥗Healthier: light coconut milk

💰Cheaper: evaporated milk

Light coconut milk reduces calories, while evaporated milk is less expensive.

olive oil

🥗Healthier: avocado oil

💰Cheaper: vegetable oil

Avocado oil is healthier, while vegetable oil is often cheaper.

green beans

🥗Healthier: asparagus

💰Cheaper: frozen peas

Asparagus offers a nutritious alternative, while frozen peas are budget-friendly.

Comenzar con la receta del marmaón.

Sofreír el marmaón con un poco de margarina, cebolla y chile dulce en una sartén.

Agregar un poco de aceite para dorar bien el marmaón.

Cuando esté dorado, añadir las pechugas de pollo desmenuzadas y unos vegetales.

Utilizar vegetales congelados y se puede agregar hot dog, jamón u otra carne de preferencia.

Agregar el caldito donde se coció el pollo, usando una taza de marmaón por dos tazas de caldo o agua.

Incorporar polvo de ajo, de cebolla, comino, sazongoya con achote, pimienta, sal y consomé al gusto.

Cuando dé el hervor, bajar la temperatura hasta que el agua se consuma.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Allergens