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Receta de guatitas 🤤

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DUEÑA DE CASA LOCA
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Recipe Information

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Guatitas a la Jardinera

Cultural Context

Originating from the Andean region of Bolivia, Guatitas a la Jardinera is a beloved dish that showcases the use of beef tripe, a common ingredient in traditional Bolivian cuisine. The dish is often prepared for family gatherings and celebrations, symbolizing comfort and togetherness. Today, variations exist across Latin America, but the essence of the dish remains a hearty stew that warms the soul.

BolivianBOmain
180 min
medium
6 servings
Servings4
1.5 kg guatitas
agua fría
sal
1 cebolla
1 zanahoria
pasta de ají
1 cacho de cabra
aceite
morrones
arvejitas
orégano
cilantro

beef tripe

🥗Healthier: chicken breast

💰Cheaper: pork belly

Chicken is leaner, while pork belly provides a similar texture.

beef broth

🥗Healthier: vegetable broth

💰Cheaper: water with seasoning

Vegetable broth is lower in calories and can be made from scraps.

1

Llenar una olla con agua fría.

2

Agregar 1.5 kg de guatitas a la olla.

3

Poner la olla en el fuego y agregar sal.

4

Dejar hervir las guatitas y picar una cebolla.

5

Picar la cebolla al gusto (en cuadros o pluma).

6

Picar una zanahoria.

7

Calentar aceite en una sartén.

8

Agregar pasta de ají a la sartén.

9

Agregar el cacho de cabra a la mezcla en la sartén.

10

Freír la mezcla en la sartén hasta que esté fragante.

11

Picar los morrones y agregarlos a la mezcla.

12

Agregar arvejitas descongeladas a la mezcla.

13

Revisar las guatitas en la olla y picar las que estén muy grandes.

14

Agregar jugo de las guatitas a la mezcla en la sartén.

15

Agregar orégano a la mezcla.

16

Apagar el fuego cuando las guatitas estén blanditas.

17

Agregar cilantro picado al plato final.

Cooking Techniques

sautéingsimmeringgarnishing

Equipment Needed

ollasartén

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

dairy-freegluten-freenut-free

Also Known As

GuatitasBeef Tripe Stew

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