Das PERFEKTE Frühstück sieht so aus! Einfach, schnell und sehr lecker| Cookrate - Deutschland

cheese

🥗Healthier: cottage cheese

💰Cheaper: processed cheese

Cottage cheese is lower in fat and calories.

cold cuts

🥗Healthier: turkey slices

💰Cheaper: bologna

Turkey is leaner and healthier than traditional cold cuts.

butter

🥗Healthier: avocado spread

💰Cheaper: margarine

Avocado provides healthy fats and is nutrient-dense.

yogurt

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: regular yogurt

Greek yogurt is higher in protein.

In einer Schüssel die Eier mit Salz, Pfeffer und Backpulver verquirlen.

Das Mehl hinzufügen und gut vermischen.

Den Schinken, Presskäse, Feta-Käse, Petersilie und gewürfelte rote Paprika unter die Mischung heben.

In einer Pfanne Butter erhitzen und die Mischung hineingeben.

Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun ist.

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Spice Level:

Dietary

Allergens