Mate gelado com abacaxi e hortelã 🍹😋 #sucodeabacaxi #sucosaudavel #sucos #receita #foryou #shorts

sugar

🥗Healthier: agave syrup

💰Cheaper: brown sugar

Agave syrup is a natural sweetener with a lower glycemic index.

honey

🥗Healthier: maple syrup

💰Cheaper: corn syrup

Maple syrup offers a unique flavor while being a natural sweetener.

Colocar meia jarra de mate no liquidificador.

Adicionar dois raminhos de hortelã ao liquidificador.

Adicionar 1 limão, retirando a parte branca.

Adicionar o limão com casca ao liquidificador (opcional: pode tirar a casca).

Adicionar açúcar a gosto (ou adoçante, ou sem nada).

Adicionar meio abacaxi, lavando bem e usando com casca.

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Peneirar a mistura após bater.

Servir em um copo com bastante gelo.

Adicionar uma rodela de abacaxi e algumas folhinhas de hortelã ao copo.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary