Nuggets di merluzzo: la ricetta delle polpette di pesce veloci e croccanti che i bambini adoreranno

almond flour

🥗Healthier: ground flaxseed

💰Cheaper: all-purpose flour

Ground flaxseed is lower in calories and adds fiber.

coconut flour

🥗Healthier: oat flour

💰Cheaper: whole wheat flour

Oat flour is more affordable and provides a similar texture.

nutritional yeast

💰Cheaper: parmesan cheese

Parmesan adds a cheesy flavor at a lower cost.

Frullare il merluzzo privo di spine, l'uovo, il formaggio grattugiato, la farina, le fette di pancarré ammollate nel latte e il sale per ottenere un impasto morbido.

Preparare la panatura con cornflakes schiacciati a mano e uova.

Formare i nuggets con l'impasto, impanarli prima nell'uovo e poi nei cornflakes.

Friggere i nuggets fino a ottenere una doratura.

Preparare una maionese vegana mescolando olio di semi di girasole, aceto, senape, latte di soia e sale.

Cooking Techniques

Spice Level:

Dietary

Allergens