CENA PRONTA IN 10 MINUTI FRITTELLE di POLLO e VERDURE SENZA FRIGGERE SENZA OLIO FRITTELLE DI POLLO

parmesan cheese

🥗Healthier: nutritional yeast

💰Cheaper: grated pecorino

Nutritional yeast offers a cheesy flavor with fewer calories.

white wine

🥗Healthier: chicken broth

💰Cheaper: white grape juice

White grape juice adds sweetness without alcohol.

bread crumbs

🥗Healthier: oats

💰Cheaper: crushed crackers

Oats provide fiber while crushed crackers are often cheaper.

butter

🥗Healthier: olive oil

💰Cheaper: margarine

Olive oil is healthier and can be used for sautéing.

Grattugiare la zucchina e la carota con una grattugia a fori larghi.

Aggiungere il petto di pollo tagliato a cubi piccoli.

Aggiungere un uovo, sale, pepe, prezzemolo e un cucchiaio di farina di semola.

Mischiare bene e attendere 5 minuti.

Mettere sul fornello una padella antiaderente.

Creare delle frittelle con un cucchiaio e cuocere lentamente per 4 minuti per ogni lato, utilizzando un coperchio.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary

Allergens