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Seed Crackers- Protein Packed Healthy Seed Crackers- Gluten Free- Oil Free- Sugar Free- VEGAN

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Seemaz Kitchen
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Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Seed Crackers

XXXXsnack
45 min
easy
4 servings
Servings4
1 cup dates
1 cup milk (plant-based)
1/2 cup pumpkin seeds
1/2 cup flaxseeds
1/2 cup coconut oil
1/4 cup chia seeds
1/2 cup almonds
1/2 cup desiccated coconut
1 cup oats

Quantities are estimated based on standard recipes for your convenience. The actual ingredients used in this video are accurate.

1

खजूर को दूध में सोक करें।

2

खजूर का सीड निकालकर फाइन पेस्ट बनाएं।

3

पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा-थोड़ा दूध डालें।

4

पेस्ट को एक बाउल में निकालें।

5

पंपकिन सीड, फ्लैक्स सीड, वाइट तेल, चिया सीड, आलमंड, डेसिकेटेड कोकोनट और ओट्स को बाउल में डालें।

6

सभी सामग्री को अच्छे से मिक्स करें।

7

अगर दूध कम लगे तो थोड़ा और डालें।

8

मिक्सचर को 10 से 20 मिनट के लिए रेस्ट करने दें।

9

ओवन को 140 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें।

10

बटर पेपर पर थोड़ा सा ऑयलिंग करें।

11

मिक्सचर को बटर पेपर पर फैलाएं।

12

जितना पतला फैलाएंगे उतना ही क्रिस्पी बनेगा।

13

सीड क्रैकर्स को 45 मिनट के लिए बेक करें।

14

बेक करते समय ध्यान रखें कि क्रिस्पी कलर बदल जाए।

15

बेक होने के बाद सीड क्रैकर्स को निकालें और ठंडा होने दें।

Equipment Needed

mixing bowlbaking sheetparchment paperknife

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

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