Jeder kocht - 7. Osterprojekt Oster-Quiche x3

cream

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: milk + cornstarch

Greek yogurt reduces calories while maintaining creaminess

salmon

🥗Healthier: trout

💰Cheaper: canned salmon

Canned salmon is more affordable and still provides good flavor.

cheese

🥗Healthier: low-fat cheese

💰Cheaper: processed cheese

Processed cheese is often less expensive.

shortcrust pastry

🥗Healthier: whole wheat pastry

💰Cheaper: store-bought pastry

Store-bought pastry saves time and money.

Zutaten für die vegane Quiche vorbereiten.

Füllung für die vegane Quiche zubereiten und backen.

Die vegane Quiche aus dem Ofen nehmen und auf den Teller anrichten.

Zutaten für die vegetarische Quiche vorbereiten.

Füllung für die vegetarische Quiche zubereiten und backen.

Die vegetarische Quiche aus dem Ofen nehmen und auf den Teller anrichten.

Zutaten für die Lachsquiche vorbereiten.

Füllung für die Lachsquiche zubereiten und backen.

Die Lachsquiche aus dem Ofen nehmen und auf den Teller anrichten.

Dip zubereiten.

Cooking Techniques

Spice Level:

Dietary

Allergens