How to make Baho (Comida Nicaraguense) Part 2
Recipe Information
Baho
Cultural Context
Baho is a traditional Nicaraguan dish, originating from the rural areas where it was a hearty meal for laborers. The dish combines beef, root vegetables, and cabbage, slow-cooked to create a comforting stew. It's often served during family gatherings and special occasions, showcasing the rich agricultural produce of Nicaragua. Today, Baho is cherished both locally and by Nicaraguan communities abroad, reflecting a deep connection to cultural heritage and communal meals.
Quantities are estimated based on standard recipes for your convenience. The actual ingredients used in this video are accurate.
beef
🥗Healthier: chicken
💰Cheaper: pork
Chicken is leaner and often less expensive than beef.
plantains
💰Cheaper: bananas
Bananas can be a more accessible substitute for plantains.
yuca
💰Cheaper: potatoes
Potatoes are easier to find and can be used in place of yuca.
cabbage
💰Cheaper: lettuce
Lettuce can be a lighter and cheaper alternative to cabbage.
Prepare the beef by cutting it into large chunks.
Peel and chop the yuca and plantains into thick slices.
In a large pot, heat vegetable oil over medium heat.
Sauté onions, garlic, and bell peppers until fragrant, about 3-4 minutes.
Add the beef to the pot and brown on all sides, about 5-7 minutes.
Season the beef with cumin, oregano, salt, and black pepper.
Add the yuca and plantains to the pot, stirring to combine.
Pour enough water to cover the ingredients and bring to a boil.
Reduce heat to low, cover, and simmer for about 2-3 hours until beef is tender.
Add sliced carrots and shredded cabbage during the last 30 minutes of cooking.
Taste and adjust seasoning if necessary before serving.
Serve hot with lime wedges on the side.
Cooking Techniques
Equipment Needed
Spice Level:
🌶️🌶️🌶️Also Known As
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How to make Baho (Comida Nicaraguense) Part 7
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