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Antipasto FACILE E VELOCE per PASQUA!! CANDELE di TRAMEZZINI

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๐ŸŒAuthentic Italian recipe from a Italy-based creator โ€” ingredients and steps translated below
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Il mondo di Aron & Gianina
Il mondo di Aron & Gianina
9 recipes on Enhanced Recipes
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Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Arugula & Spinach Salad with Avocado

Cultural Context

Originating from Italy, salads like this one highlight the use of fresh, seasonal ingredients typical of Mediterranean cuisine. The combination of peppery arugula and tender spinach, paired with creamy avocado, makes for a refreshing dish. This salad is often enjoyed as a light lunch or a side dish at gatherings, showcasing the Italian love for vibrant flavors and healthy eating. Today, variations can be found worldwide, with many adding proteins or different dressings to suit personal tastes.

ItalianITside
15 min
easy
4 servings
Servings4
150 g di salmone affumicato
50 g di maionese
mezzo avocado maturo
qualche goccia di salsa di soia
qualche goccia di succo di lime
un pรฒ di buccia di lime
rucola
spinaci
150 g di tonno sott'olio
70-80 g di maionese
qualche fiore di cappero
pomodorini datterini sott'olio
qualche goccia di succo di limone
un pรฒ di buccia di limone
insalata gentile

feta cheese

๐Ÿฅ—Healthier: goat cheese

๐Ÿ’ฐCheaper: cottage cheese

Cottage cheese is more affordable and lower in calories.

walnuts

๐Ÿฅ—Healthier: pumpkin seeds

๐Ÿ’ฐCheaper: sunflower seeds

Sunflower seeds are less expensive and still provide crunch.

1

Preparare le candele di tramezzini con le combinazioni di ingredienti.

2

Per IDEA 1: Mescolare il salmone affumicato, maionese, avocado, salsa di soia, succo di lime e buccia di lime. Aggiungere rucola e spinaci, quindi arrotolare.

3

Per IDEA 2: Mescolare il tonno sott'olio, maionese, capperi, pomodorini, succo di limone e buccia di limone. Aggiungere insalata gentile e pomodorini, quindi arrotolare.

Spice Level:

๐ŸŒถ๏ธ๐ŸŒถ๏ธ๐ŸŒถ๏ธ

Dietary

pescatarian

Allergens

milktree-nuts

Also Known As

Arugula SaladSpinach Salad
Local Name: Insalata di rucola e spinaci con avocado

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