How To Make Panamanian Potato Salad
Recipe Information
Panamanian Potato Salad
Cultural Context
Panamanian Potato Salad, or Ensalada de Papa, is a beloved dish often served during festive occasions and family gatherings in Panama. This vibrant salad reflects the country's diverse culinary influences, combining local ingredients in a creamy dressing. Traditionally enjoyed at parties or as a side dish, it has become a staple in Panamanian cuisine, with variations found across Central America and beyond, adapting to local tastes and available ingredients.
mayonnaise
🥗Healthier: Greek yogurt
💰Cheaper: sour cream
Greek yogurt reduces calories while maintaining creaminess
hard-boiled eggs
🥗Healthier: tofu
💰Cheaper: chickpeas
Tofu adds protein without cholesterol
bell pepper
🥗Healthier: zucchini
💰Cheaper: cucumber
Zucchini provides similar crunch with fewer calories
Start with 2 medium potatoes, cubed.
Boil the potatoes in salted water until tender, about 15-20 minutes.
In a separate pot, boil frozen peas and carrots until tender, about 5-7 minutes.
Drain and cool the potatoes, peas, and carrots.
In a large mixing bowl, add the vegan mayonnaise and mix in sweet relish and mustard to taste.
Add the boiled peas and carrots to the mixing bowl.
Chop olives and add them to the bowl, mixing everything together gently to avoid mushiness.
Season with sea salt and smoked paprika, adjusting to taste.
Garnish with sliced olives on top for appearance.
Cooking Techniques
Equipment Needed
Spice Level:
🌶️🌶️🌶️Dietary
Allergens
Also Known As
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