FRENZ E LE SUE RICETTE DIETETICHE
RICETTE DIETETICHE SANE MA GUSTOSE PER DIMAGRIRE MANGIANDO… PERCHÉ LA DIETA PER FUNZIONARE NON PUÒ RENDERTI TRISTE!!! Finalmente un canale di ricette sane e VERAMENTE dietetiche!! Dieta significa “s...
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MELE E PERE COTTE AL MICROONDE LIGHT/MICROWAVED APPLE & PEAR/MANZANA Y PERA AL MICROONDAS DIETETICAS
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RISOTTO GAMBERI E POMODORINI LIGHT/RISOTTO PRAWNS AND CHERRY TOMATOES/RISOTTO CAMARÓNES Y TOMATILLOS
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FEGATINI E CUORICINI DI POLLO AL MARSALA LIGHT/CHICKEN LIVERS & HEARTS/HÍGADOS Y CORAZONES DE POLLO
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ZUPPA DI LENTICCHIE E SPINACI LIGHT/LENTILS AND SPINACHES SOUP/SOPA DE LENTEJAS Y ESPINACAS LIGHT
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PASTA CON GAMBERI LIGHT-cottura senza grassi/FATLESS SHRIMPS PASTA/PASTA Y CAMARONES SIN GRASAS
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PASTA CON LE CAPESANTE LIGHT-senza grassi aggiunti/PASTA WITH SCALLOPS/PASTA CON VIEIRAS LIGHT
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CAVOLO CINESE AL VAPORE-cottura senza grassi aggiunti /STEAM COOKED PACK-CHOI/ COL CHINA AL VAPOR
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PASTA FREDDA CON VERDURE GRIGLIATE/GRILLED VEGGIES PASTA SALAD/PASTA FRIA Y VERDURA PARILLADA- LIGHT
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INSALATA DI BARBABIETOLA LIGHT/ DIETARY BEET SALAD/ ENSALADA DE REMOLACHA DIETETICA
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ZUPPA DI POLLO E RISO LIGHT/DIETARY CHICKEN AND RICE SOUP/SOPA DE POLLO Y ARROZ DIETETICA
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BRUSCHETTE LIGHT / ITALIAN BRUSCHETTA
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PISELLI E CAROTE STUFATI LIGHT/DIETARY STEWED PEAS AND CARROTS/GUISANTES Y ZANAHORIAS GUISADOS LIGHT
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POLENTA PASTICCIATA LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/MESSED UP POLENTA/POLENTA PASTICCIATA LIGHT
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RISOTTO PHILADELPHIA E CAROTE senza grassi/RISOTTO CHEESE & CARROTS/RISOTTO QUESO Y ZANAHORIAS LIGHT
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ZUPPA DI FAVE LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/DIETARY FAVA BEANS SOUP/SOPA DE HABAS LIGHT
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INSALATA DI SPINACI LIGHT / DIETARY SPINACHES SALAD / ENSALADA DE ESPINACAS DIETETICA
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LONZINO STAGIONATO FATTO IN CASA LIGHT/ DIETARY HOMEMADE SEASONED LOIN/ LOMO CURADO CASERO DIETÉTICO
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SALSA DI POMODORINI-cottura senza grassi/DIETARY CHERRY TOMATOES SAUCE/SALSA DE TOMATES CHERRY LIGHT
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ZUPPA DI VONGOLE E PATATE LIGHT/ DIETARY CLAMS AND POTATOES SOUP/ SOPA DE ALMEJAS Y PAPAS DIETETICA
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GNOCCHI COI CAVOLINI DI BRUXELLES LIGHT/GNOCCHI WITH BRUSSELS SPROUTS/ÑOQUIS CON COLES DE BRUSELAS
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POLLO ALL’UVA LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/DIETARY CHICKEN WITH GRAPES/POLLO CON UVAS LIGHT
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SPEZZATINO AL LIMONE E SPINACI-senza grassi/LEMON STEW WITH SPINACHES/GUISO AL LIMÓN CON ESPINACAS
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PASTA AL RAGÙ CON FUNGHI LIGHT/ PASTA WITH RAGU AND MUSHROOMS/ PASTA CON RAGÙ CON SETAS LIGHT
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BRUSCHETTE RICOTTA E BASILICO LIGHT/ BRUSCHETTAS RICOTTA AND BASIL/BRUSCHETTAS RICOTTA Y ALBAHACA
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POLLO FUNGHI E CASTAGNE LIGHT/CHICKEN WITH MUSHROOMS AND CHESTNUTS/POLLO CON SETAS Y CASTAÑAS
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UOVA AL POMODORO LIGHT/DIETARY TOMATO EGGS/HUEVOS CON TOMATE DIETETICOS
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POLLO CON CREMA DI SPINACI LIGHT/CHICKEN WITH SPINACH CREAM/POLLO CON CREMA DE ESPINACAS LIGHT
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SPIEDINI DI CARNE TRITA CON VERDURE LIGHT/MINCED MEAT SKEWERS/BROCHETAS DE CARNE PICADA LIGHT
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SPIEDINI DI MAIALE PICCANTI LIGHT/DIETARY HOT PORK SKEWERS/BROCHETAS DE CERDO PICANTES DIETETICAS
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