Tout le monde adore ma quiche sans pâte aux légumes de saison et au poulet

Préparer les ingrédients : couper les légumes et le poulet en morceaux.

Dans une poêle, faire revenir les légumes et le poulet dans l'huile d'olive.

Dans un bol, battre les œufs et ajouter le lait, la crème fraîche, le fromage râpé, la farine, le sel, le poivre et la muscade.

Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Préparer un moule antiadhésif.

Verser la préparation dans le moule et cuire au four.

Déguster la quiche et discuter de son intégration dans un repas.

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary

Allergens