Assortiments de canapés pour l'apéritif réalisés avec du pain de mie.

cream cheese

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: ricotta cheese

Greek yogurt is lower in calories and higher in protein.

smoked salmon

🥗Healthier: canned tuna

💰Cheaper: cooked chicken

Canned tuna is a more affordable protein option.

bread

🥗Healthier: whole grain bread

💰Cheaper: white bread

Whole grain bread is more nutritious.

Prepare the green tapenade canapés by spreading a mixture of olives vertes, 1 càs d'huile d'olive, 1/2 gousse d'ail, dés de fromage, and fromage à tartiner on tranches de pain de mie.

Prepare the black tapenade canapés using olives noires, 1/2 gousse d'ail, 1 càs d'huile d'olive, fromage à tartiner, tranche de fromage pour sandwich, and tomatoes cerises on tranches de pain de mie.

Create surimi canapés by placing bâtonnets de surimi on tranches de pain de mie, adding mayonnaise, 1càc de ketchup, poivre, and ciboulette.

Make tuna canapés with thon au naturel, fromage frais à tartiner, ciboulette, poivre, and 1 càc de ketchup on tranches de pain de mie.

Prepare smoked salmon canapés by placing 2 tranches de saumon fumé and fromage frais à tartiner on tranches de pain de mie, garnishing with aneth, poivre, and a squeeze of 1/2 citron.

Cooking Techniques

Spice Level:

Dietary

Allergens