Recette facile et délicieuse de salade composée aux trois riz

feta cheese

🥗Healthier: cottage cheese

💰Cheaper: cream cheese

Cottage cheese is lower in fat and calories while still providing creaminess.

tuna or chicken

🥗Healthier: chickpeas

💰Cheaper: canned beans

Chickpeas are a protein-rich, plant-based alternative that is economical.

Mélanger les trois riz déjà cuits dans un grand saladier.

Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre, la moutarde, le poivre et le sel, puis bien mélanger.

Incorporer les lamelles d'oignons rouge, le persil haché, les radis, les tomates cerises, les olives et le jambon de dinde.

Servir frais.

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