Chilean Milcaos Recipe

cheese

🥗Healthier: low-fat cheese

💰Cheaper: cream cheese

Low-fat cheese reduces calories while maintaining flavor.

potato

🥗Healthier: sweet potato

💰Cheaper: frozen hash browns

Sweet potato provides more nutrients and a different flavor.

flour

🥗Healthier: whole wheat flour

💰Cheaper: all-purpose flour

Whole wheat flour adds fiber and nutrients.

vegetable oil

🥗Healthier: olive oil

💰Cheaper: canola oil

Olive oil is healthier but can be more expensive.

Hierve los milcaos por 40 minutos.

Añade mantequilla Kingston a los milcaos.

Agrega 2 cucharadas de aceite en la sartén.

Sofríe las cebollas en el aceite caliente por 25 minutos.

Corta las cebollas en trozos pequeños.

Agrega 1 cucharadita de salsa de soya a las cebollas.

Cocina las cebollas con la salsa de soya por 4 minutos.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Allergens