4 belegte Bagelvarianten | Sucuk-Ei | Lachs | Tomate-Mozzarella | Weißkäse

cream cheese

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: ricotta

Greek yogurt reduces calories while maintaining creaminess

smoked salmon

🥗Healthier: grilled chicken

💰Cheaper: canned tuna

Canned tuna is more affordable and still provides protein

Senf und Ketchup zu einer Sauce vermischen.

Bagel aufschneiden und mit der Sauce bestreichen.

Sucuk in der Pfanne mit Öl anbraten.

Ei mit Salz verquirlen, in die Pfanne geben und stocken lassen.

Bagel mit Salat belegen, darauf Sucuk mit Ei geben und mit Deckel verschließen.

Bagel aufschneiden und etwas Mayo darauf geben.

Tomate und Mozzarella in Scheiben schneiden und belegen.

Salzen und Pfeffern, darauf etwas Balsamico und Salat.

Deckel drauf.

Bagel aufschneiden und mit Frischkäse bestreichen.

Mit Salat, Lachs und dann mit Zwiebeln belegen.

Deckel drauf.

Tomate in Scheiben schneiden.

Bagel aufschneiden und mit Käse belegen.

Dann Tomaten belegen und etwas Pfeffern.

Abschließend mit Dill belegen und Deckel drauf.

Cooking Techniques

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Spice Level:

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