Recette Facile QUICHE sans Pâte 🥧😋

ham

🥗Healthier: turkey

💰Cheaper: bacon

Turkey is lower in fat and calories while bacon adds a smoky flavor.

cheese

🥗Healthier: low-fat cheese

💰Cheaper: processed cheese

Low-fat cheese reduces calories without sacrificing taste.

yogurt

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: sour cream

Greek yogurt adds protein and creaminess.

shortcrust pastry

🥗Healthier: whole wheat pastry

💰Cheaper: store-bought pastry

Whole wheat pastry adds fiber while store-bought saves time.

Préchauffer le four à 200°C.

Dans un bol, mélanger le lait, la farine, la crème fraiche, le fromage râpé, les œufs, l'oignon haché, le sel, le poivre, et la ciboulette ou la persillade.

Incorporer les cubes de jambon dans le mélange.

Verser le mélange dans un plat de cuisson graissé avec de l'huile d'olive.

Cuire au four pendant 40-45 minutes.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary

Allergens