Enhanced Recipesculinary collection
Home
CoursesView CuisinesWhat Can I Make?My Kitchen

Soupes Réconfortantes 🍜 Vegan, Sain, Facile

Login to Save
🌍Authentic French recipe from a France-based creator — ingredients and steps translated below
76K views👍 3.6K
L
Lloyd Lang

Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Vegetarian French Onion Soup

Cultural Context

Originating from the region of France, French Onion Soup has roots in rustic cooking, traditionally made by slow-cooking onions to create a rich, sweet broth. It was often a dish for the working class, utilizing simple ingredients to create a hearty meal. Today, it has gained popularity worldwide, with vegetarian variations becoming more common as dietary preferences shift.

FrenchFRmain
50 min
medium
4 servings
Servings4
1 Chou-fleur (700g)
4 petites Pommes de Terre
1 Oignon
1 Gousse d’Ail
80cl d’Eau
20cl Crème Végétale
1/2 Cube Bouillon Légumes
1/2 càc de Noix de Muscade
Sel
Poivre
4 Pommes de Terre
1 Poireau
1 Carotte
1 Navet
1 Branche de Céleri
1 Gousse d’Ail
200ml de Purée de Tomate
200g de Haricots Blancs
1 Cube de Bouillon Légumes
1 litre d’Eau
1 càc Bouquet Garni
1 Brocoli
1 Poireau
3 feuilles de Chou Kale
1 petit bol d’Épinards
150g de Lentilles Jaunes ou Corail
20cl Lait de Coco
1 Cube Bouillon
1L d’Eau
1 à 2 Gousses d’Ail
3-4 càs Sauce Soja
1/2 càs de Gochujang ou sauce Sriracha
1/2 cube de Bouillon Légumes
100g de Champignons
1 Carotte
1 poignée de Chou Kale ou Pak Choï
Nouilles
Tofu Japonais
Ciboule
Graines de Sésame

Gruyère cheese

🥗Healthier: low-fat cheese

💰Cheaper: mozzarella

Low-fat cheese reduces calories while mozzarella is often more affordable.

white wine

🥗Healthier: vegetable broth

💰Cheaper: apple cider vinegar

Vegetable broth maintains flavor while apple cider vinegar offers acidity at a lower cost.

1

Cuire le velouté de chou-fleur à couvert à feu moyen / doux pendant 20 min.

2

Servir le velouté avec des amandes grillées à la poêle ou des lardons vegan.

3

Cuire le minestrone à couvert à feu moyen / doux pendant 30 min, en ajoutant les haricots 10 min avant la fin de la cuisson.

4

Servir le minestrone avec des petits pâtes cuites et saupoudrer de levure maltée.

5

Cuire le velouté green à couvert à feu moyen / doux pendant 25 min.

6

Cuire le bouillon ramen à feu moyen pendant 10 min, puis ajouter les légumes et poursuivre la cuisson 10 min.

Cooking Techniques

caramelizingsimmeringbroiling

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️Contains Alcohol

Dietary

vegandairy-freegluten-freenut-free

Allergens

dairygluten

Also Known As

French Onion SoupOnion Soup
Local Name: Soupe à l'oignon végétarienne

More Vegetarian French Onion Soup Videos

(10 videos)

Similar French Videos

(24 videos)

Similar Dishes From Other Cuisines

(24 videos)