Dip de nachos con atún Florida

canned tuna

🥗Healthier: fresh tuna

💰Cheaper: canned sardines

Fresh tuna is leaner and more nutritious, while sardines are often less expensive.

cheddar cheese

🥗Healthier: reduced-fat cheese

💰Cheaper: processed cheese

Reduced-fat cheese offers lower calories, while processed cheese can be more budget-friendly.

sour cream

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: plain yogurt

Greek yogurt is higher in protein and lower in fat, while plain yogurt is often cheaper.

Triturar la palta con ayuda de un tenedor, sazonar con sal y pimienta. Añadir zumo de limón y mezclar.

Agregar cebolla en cubos, tomate en cubos y media lata de atún, mezclar bien y listo.

Colocar en un bowl la salsa Basilico Barilla y mezclar con jalapeño picado y la otra ½ lata de atún.

Rectificar con un poco de sal y listo.

Servir los nachos y acompañar con las salsas.

Cooking Techniques

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Dietary

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