COMO HACER SHUKOS GUATEMALTECOS!!

black beans

🥗Healthier: lentils

💰Cheaper: canned beans

Lentils are lower in calories and can add protein.

queso fresco

🥗Healthier: feta cheese

💰Cheaper: cottage cheese

Feta provides a similar tangy flavor with fewer calories.

hot dogs

🥗Healthier: chicken sausage

💰Cheaper: pork sausage

Chicken sausage is leaner while pork sausage is often cheaper.

avocado

🥗Healthier: mashed peas

💰Cheaper: sour cream

Mashed peas can provide creaminess at a lower cost.

Dorar un poco el bistec en el sartén.

Añadir mayonesa al pan para hot dogs.

Agregar guacamole al gusto en el pan.

Tostar el pan hasta que esté crujiente.

Añadir mostaza al pan.

Agregar salsa de jitomate al pan.

Colocar pollo en el pan.

Añadir repollo hervido al pan.

Esparcir cebolla al gusto en el pan.

Agregar salchicha italiana al pan, ajustando la cantidad al gusto.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary

Allergens