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Sole meunière avec une délicieuse sauce crémeuse à l'échalote et moutarde | Recette en 5 minutes

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🌍Authentic French recipe from a France-based creator — ingredients and steps translated below
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Adepte de cuisine
Adepte de cuisine
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Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Pan Fried Lemon Sole

FrenchFRmain
20 min
easy
4 servings
Servings4
4 filets de sole
1/2 c à c de sel
1/2 c à c de poivre
Farine pour l'enrobage
Beurre pour la cuisson
Jus d'un citron
1 échalote finement hachée
150g de crème fraîche liquide
1 c à s de moutarde
1/2 c à c de sel
1 c à c de ciboulette séchée
1/2 c à c de poivre
Cornichon (Facultatif)
1

Assaisonner les filets de sole avec du sel et du poivre des deux côtés.

2

Passer les filets de sole dans la farine pour les enrober légèrement.

3

Dans une grande poêle, faire fondre une bonne quantité de beurre à feu moyen.

4

Ajouter les filets de sole dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants des deux côtés.

5

Retirer les filets de sole de la poêle et garder au chaud dans un plat couvert.

6

Dans la même poêle, ajouter l'échalote finement hachée et faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légèrement dorée.

7

Réduire légèrement le feu et verser le jus d'un citron dans la poêle pour déglacer.

8

Ajouter la crème fraîche liquide et mélanger avec la sauce à l'échalote, laisser mijoter légèrement pour épaissir la sauce.

9

Remettre les filets de sole dans la poêle pour les enrober de la sauce crémeuse.

10

Servir la sole meunière accompagnée de sauce à l'échalote.

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

dairy-freegluten-free
Local Name: Sole meunière

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