5 minutos y una sartén, para hacer un desayuno delicioso, saludable y rápido | Auxy

black beans

🥗Healthier: pinto beans

💰Cheaper: canned beans

Pinto beans are often more affordable and nutritious.

cheese

🥗Healthier: nutritional yeast

💰Cheaper: processed cheese

Nutritional yeast provides a cheesy flavor with fewer calories.

tortillas

🥗Healthier: whole grain tortillas

💰Cheaper: corn tortillas

Whole grain tortillas offer more fiber.

jalapeños

🥗Healthier: bell peppers

💰Cheaper: banana peppers

Bell peppers provide sweetness without heat.

Corta la manzana en trozos.

En un tazón, mezcla la harina de avena y el polvo para hornear.

Agrega los líquidos y la vainilla a la mezcla de harina.

Incorpora los trozos de manzana a la mezcla.

Calienta una sartén de 18 cm a fuego bajo.

Vierte la mezcla en la sartén y cocina por 2-3 minutos.

Cooking Techniques

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary

Allergens