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ENSALADA DE GARBANZOS Y SALSA CÉSAR CON BURGO DE ARIAS BATIDO

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🌍Authentic Spanish recipe from a Spanish-speaking creator — ingredients and steps translated below
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B
Burgo de Arias

Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Spicy Chickpeas Salad

Cultural Context

Originating from Mediterranean cuisine, Spicy Chickpeas Salad showcases the region's love for fresh vegetables and legumes. This dish is often served as a refreshing side or light meal, emphasizing healthy eating and vibrant flavors. Today, it has gained popularity worldwide, with variations incorporating different spices and vegetables to suit local tastes.

MediterraneanESside
15 min
easy
4 servings
Servings4
40 gr. de Queso Fresco Burgo de Arias Batido
1/2 Limón
1/2 Ajo
6 Alcaparras
1 cogollo de Lechuga
50 gr. de Garbanzos Cocidos
1/2 Aguacate
5 gr. de Pimentón Picante
5 gr. de Comino en Polvo
5 gr. de Ajo en Polvo
2 gr. de Sal
2 gr. de Pimienta
5 ml. de Aceite de Oliva Virgen

canned chickpeas

🥗Healthier: dried chickpeas

💰Cheaper: canned beans

Dried chickpeas are more economical and can be cooked to preference.

olive oil

🥗Healthier: avocado oil

💰Cheaper: vegetable oil

Avocado oil offers health benefits while vegetable oil is budget-friendly.

red onion

🥗Healthier: green onions

💰Cheaper: white onion

Green onions add freshness, while white onions are often less expensive.

lemon juice

🥗Healthier: lime juice

💰Cheaper: vinegar

Lime juice provides a similar acidity with a unique flavor.

1

Para preparar el aliño, pon en un bowl el queso fresco Burgo de Arias Batido, la ralladura y el zumo de medio limón, el ajo rallado, las alcaparras y remueve muy bien.

2

Pon los garbanzos en una sartén con el aceite de oliva junto con el pimentón, el comino, el ajo, la sal y la pimienta y saltea durante 5 minutos a fuego medio.

3

En un bowl pon las hojas de cogollo de lechuga, el aguacate laminado y unas rodajas de cebolleta.

4

Cuando estén los garbanzos espolvoréalos por encima y pon la mezcla de semillas.

5

Acompáñala con la salsa saludable con Queso Fresco Burgo de Arias Batido y listo.

Cooking Techniques

mixingchoppingwhisking

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

vegetarian

Also Known As

Chickpea SaladSpiced Chickpeas Salad
Local Name: Ensalada de garbanzos picantes

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