Gebackener Fisch mit Zitronen-Knoblauch-Butter. Einfach und lecker!

butter

🥗Healthier: olive oil

💰Cheaper: margarine

Olive oil is healthier and provides a similar flavor profile.

fish fillets

🥗Healthier: tofu

💰Cheaper: canned fish

Tofu is a plant-based option, while canned fish is often more affordable.

1. Den Ofen auf 200°C vorheizen.

2. In einer Schüssel geschmolzene Butter, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Petersilie, süßen Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen.

3. Die Tilapia-Filets in eine Auflaufform legen und mit der Butter-Mischung übergießen.

4. Mit Olivenöl beträufeln.

5. 15 - 20 Minuten backen, bis der Fisch gar ist.

Cooking Techniques

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Spice Level:

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