Crevette à la sauce tomate

white wine

🥗Healthier: chicken broth

💰Cheaper: water + vinegar

Chicken broth adds flavor without alcohol.

canned tomatoes

🥗Healthier: fresh tomatoes

💰Cheaper: store-brand canned tomatoes

Fresh tomatoes can be lighter and healthier.

butter

🥗Healthier: olive oil

💰Cheaper: margarine

Olive oil is healthier and still flavorful.

shrimp

🥗Healthier: tofu

💰Cheaper: canned tuna

Tofu is plant-based and more affordable.

Décortiquez les crevettes (enlevez la tête et les pattes).

Dans une poêle, faites revenir l'ail avec 2 cuillères à soupe d’huile d'olive.

Ajoutez les crevettes et laissez revenir 2 minutes.

Mixez les tomates et versez-les sur les crevettes.

Ajoutez le persil préalablement haché, salez, poivrez et laissez mijoter 5 à 10 minutes.

Cooking Techniques

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Dietary

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