RECETA DE ENSALADA DE FRUTAS

honey

🥗Healthier: agave syrup

💰Cheaper: sugar

Agave syrup is lower on the glycemic index.

coconut flakes

🥗Healthier: toasted almonds

💰Cheaper: sunflower seeds

Toasted almonds add crunch and healthy fats.

Cortar las frutas (manzana verde, manzana roja, pera, sandía, mango, fresa, uva morada, uva verde, blueberries) en trozos.

Mezclar las frutas en un tazón grande.

Agregar el yogur y mezclar bien.

Incorporar el helado y las pasas.

Añadir la leche condensada y mezclar.

Agregar el cóctel de frutas y la crema de leche.

Exprimir el jugo de los limones sobre la mezcla y añadir la sal.

Servir frío.

Spice Level:

Dietary