Kreativer Brotaufstrich aus nur 3 Zutaten fürs Büro (oder die Schule) - der Brotbelag der Zukunft!

cream cheese

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: ricotta

Greek yogurt reduces calories while maintaining creaminess

sour cream

🥗Healthier: plain yogurt

💰Cheaper: buttermilk

Plain yogurt offers similar tanginess with fewer calories

grated cheese

🥗Healthier: nutritional yeast

💰Cheaper: processed cheese

Nutritional yeast adds flavor without dairy

Raspeln oder fein hacken Sie die Karotten.

Hacke die Walnüsse grob.

In einer Schüssel den Doppelrahmfrischkäse mit den Karotten und Walnüssen vermengen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit der Hand rühren, um eine cremige Konsistenz zu erreichen.

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