Tasty Mexican Inspired Food Ideas You Can't Resist | Empanada And Quesadilla Recipe By Cooking Co
Recipe Information
Empanada
Cultural Context
Empanadas are a beloved dish across Latin America, with roots tracing back to Spain. In Venezuela, they are often filled with savory ingredients like beef, cheese, or chicken, and enjoyed as a snack or meal. Traditionally served at gatherings and celebrations, these hand-held pastries have become a staple in Venezuelan cuisine. Today, empanadas are enjoyed globally, with countless variations reflecting local flavors and ingredients.
Quantities are estimated based on standard recipes for your convenience. The actual ingredients used in this video are accurate.
ground beef
🥗Healthier: ground turkey
💰Cheaper: ground pork
Ground turkey offers lower fat content while ground pork is often less expensive.
butter
🥗Healthier: coconut oil
💰Cheaper: margarine
Coconut oil provides a dairy-free option, while margarine is often more affordable.
black olives
🥗Healthier: green olives
💰Cheaper: capers
Green olives are lower in sodium, and capers can add a similar briny flavor.
cheese
🥗Healthier: nutritional yeast
💰Cheaper: processed cheese
Nutritional yeast is a healthier, dairy-free alternative, while processed cheese is often cheaper.
Mix flour, salt, and butter in a bowl until crumbly.
Gradually add water until a dough forms; knead until smooth.
Cover the dough and let it rest for 30 minutes.
Heat oil in a skillet over medium heat; sauté onion, garlic, and bell pepper until softened.
Add ground beef, cumin, and paprika; cook until browned, about 5-7 minutes.
Stir in chopped black olives, cheese, and parsley; remove from heat and let cool.
Roll out the dough on a floured surface to about 1/8 inch thick.
Cut circles from the dough using a cutter or glass.
Place a spoonful of filling in the center of each circle.
Fold the dough over to form a half-moon shape; seal edges by pressing with a fork.
Heat oil in a deep pan over medium heat; fry empanadas until golden, about 3-4 minutes per side.
Drain on paper towels and serve hot.
Cooking Techniques
Spice Level:
🌶️🌶️🌶️Allergens
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