La Célèbre Salade Fraîche aux Lentilles simple ,rapide ,facile à faire .recette marocaine.

olive oil

🥗Healthier: avocado oil

💰Cheaper: canola oil

Avocado oil offers healthy fats while canola oil is more budget-friendly.

red wine vinegar

🥗Healthier: apple cider vinegar

💰Cheaper: white vinegar

Apple cider vinegar adds a fruity note, while white vinegar is cost-effective.

Dijon mustard

🥗Healthier: whole grain mustard

💰Cheaper: yellow mustard

Whole grain mustard has a richer flavor, while yellow mustard is more affordable.

cherry tomatoes

🥗Healthier: heirloom tomatoes

💰Cheaper: regular tomatoes

Heirloom tomatoes offer unique flavors, while regular tomatoes are less expensive.

Rincer les lentilles et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Dans un saladier, mélanger les lentilles cuites avec l'oignon haché, la tomate coupée, les poivrons grillé et cru, et le persil.

Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive.

Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre convenance.

Spice Level:

Dietary