Ich teste virale PASTA Rezepte von TikTok 2026

Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.

Gib die Zwiebeln, getrockneten Tomaten, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und getrocknete Petersilie in eine große Auflaufform. Vermische alles gut.

Setze die Knoblauchknolle mittig hinein und beträufle alles großzügig mit Öl. Decke die Form mit Alufolie ab.

Schiebe die Form für etwa 60 Minuten in den Ofen. Nach der Hälfte der Zeit einmal alles durchmischen. Die Zwiebeln sollen am Ende weich und deutlich karamellisiert sein.

Etwa 20 Minuten vor Ende der Ofenzeit kochst du die Pasta nach Packungsangabe und hebst etwas Nudelwasser auf.

Nimm die Auflaufform aus dem Ofen, entferne den Knoblauch und drücke die weichen Knoblauchzehen aus der Schale direkt in die Form.

Gib Kokosmilch, Zitronensaft, frische Kräuter, die gekochte Pasta und etwas Nudelwasser dazu.

Alles gut vermengen, bis eine cremige Soße entsteht. Abschmecken und direkt servieren.

Equipment Needed

Spice Level:

Dietary