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ESPAGUETIS CON ESPIRALES DE CALABACÍN, CHAMPIÑONES Y QUESO

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🌍Authentic Spanish recipe from a Spanish-speaking creator — ingredients and steps translated below
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D
Delicious Spanish Food

Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Zucchini Noodles with Mushrooms

Cultural Context

Originating from Mediterranean cuisine, zucchini noodles, or 'zoodles', have gained popularity as a low-carb alternative to pasta. In Spain, fresh vegetables are celebrated, and this dish highlights seasonal produce. The combination of zucchini and mushrooms creates a light yet satisfying meal, embraced by health-conscious eaters worldwide.

SpanishESmain
30 min
medium
4 servings
Servings4
200 g espaguetis
200 g zanahorias
250 g champiñones
2 ud tomates
10 ml aceite de oliva virgen extra
150 g queso manchego rallado
3 g orégano
1 pizca sal
1

Cuece los espaguetis en una olla con agua abundante, según las instrucciones del paquete. Cuando estén listos, cuela y reserva.

2

Mientras, espiraliza las zanahorias y reserva. Si no tienes espiralizador, puedes usar un rallador.

3

Limpia y trocea los champiñones.

4

En una sartén, pon un chorrito de aceite y sofríe los champiñones a fuego medio durante unos 7 minutos, hasta que estén dorados. Reserva.

5

Mientras, ralla el queso y trocea los tomates.

6

En una fuente de horno, añade los espaguetis, las espirales de zanahorias, los tomates y los champiñones. Espolvorea por encima con el orégano y el queso rallado.

7

Introduce en el horno durante unos minutos para gratinar.

8

Saca del horno y sirve.

Equipment Needed

ollasarténfuente de hornoespiralizador

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

vegetarian

Allergens

milk

Also Known As

Espaguetis de Calabacín con Champiñones
Local Name: Espaguetis de Calabacín con Champiñones

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