Receta fácil de ensalada de atún y frijoles con marinada de cebolla

black beans

🥗Healthier: canned black beans (low sodium)

💰Cheaper: pinto beans

Pinto beans are often less expensive than black beans.

olive oil

🥗Healthier: avocado oil

💰Cheaper: vegetable oil

Vegetable oil is usually more budget-friendly.

Prepara la marinada con cebolla, azúcar, vinagre y agua.

Deja reposar la marinada durante 10-15 minutos.

Mezcla frijoles, guisantes y atún en un bol.

Agrega la marinada y mezcla bien.

Agrega aceite de oliva, jugo de limón, sal, pimienta negra molida y perejil.

Sirve frío.

Cooking Techniques

Spice Level:

Dietary