Cómo hacer Sandwich de Atún, receta de Cuaresma y Semana Santa facil y economica

cream cheese

🥗Healthier: Greek yogurt

💰Cheaper: ricotta cheese

Greek yogurt reduces calories while maintaining creaminess.

mayonnaise

🥗Healthier: avocado spread

💰Cheaper: sour cream

Avocado spread adds healthy fats and flavor.

fresh dill

🥗Healthier: parsley

💰Cheaper: dried dill

Parsley is more accessible and adds freshness.

bread

🥗Healthier: whole grain bread

💰Cheaper: white bread

Whole grain offers more fiber and nutrients.

Abrir las latas de atún y escurrir el líquido.

Picar finamente el repollo y la cebolla.

En un tazón, mezclar el atún, repollo, cebolla, mayonesa, mostaza, sal, pimienta y cilantro.

Revolver bien hasta que todos los ingredientes estén combinados.

Untar la mezcla en el pan blanco y cerrar el sándwich.

Cooking Techniques

Spice Level:

Dietary

Allergens