Easy 5-Ingredient Baked Fish | Gluten-Free, Dairy-Free | BoneCoach™ Recipes
Recipe Information
Baked Fish
Cultural Context
Baked fish is a beloved dish in many coastal regions around the world, often reflecting local ingredients and culinary traditions. It symbolizes the connection between communities and the sea, celebrating fresh catches and simple preparation methods. Today, variations abound, with different spices and cooking techniques adapted globally.
Preheat the oven to 375°F (190°C).
Place the whole fish in a baking dish.
Slice the onion, carrot, and potato, and arrange them around the fish.
Drizzle olive oil over the fish and vegetables.
Season with salt and pepper to taste.
Bake for 25-30 minutes or until the fish is cooked through and flakes easily with a fork.
Equipment Needed
Dietary
Allergens
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