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🎃🥜🍞🥖🌾 Ein gesundes dunkles Mehrkornbrot ohne Hefe selber backen! ...am besten in einem MANZ Backofen

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🌍Authentic German recipe from a Germany-based creator — ingredients and steps translated below
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M
Manz Backtechnik GmbH

Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Rye and Einkorn Bread

Cultural Context

Rye and Einkorn Bread has roots in ancient baking traditions, particularly in Europe where rye was a staple grain. Einkorn, one of the oldest cultivated grains, adds a nutty flavor and nutritional benefits. This bread is often associated with rural communities and is celebrated for its hearty texture and rich taste. Today, it finds popularity among health-conscious bakers and those seeking to explore ancient grains, reflecting a growing interest in artisanal and whole grain breads.

BakingDEother
90 min
medium
12 servings
Servings4
75g Som-Ansatz
150g Wasser (40°C)
150g Weizenmehl (oder Dinkel oder Roggen)
150g Saatenmischung
400g Vollkornmehl (Weizen oder Dinkel)
450g Weizenmehl Typ 550 oder Dinkel (630)
22g Salz
20g Zuckerrübensirup
300g Quellstück
5g MANZ Bestes Backmalz
500g Wasser (35-40°C)
20g Butter

rye flour

🥗Healthier: spelt flour

💰Cheaper: all-purpose flour

Spelt flour offers a lighter texture while being more affordable.

einkorn flour

🥗Healthier: whole wheat flour

💰Cheaper: all-purpose flour

Whole wheat flour is more accessible and retains some nutritional benefits.

honey

🥗Healthier: maple syrup

💰Cheaper: sugar

Maple syrup provides a natural sweetness with a unique flavor.

olive oil

🥗Healthier: avocado oil

💰Cheaper: vegetable oil

Avocado oil has health benefits and a high smoke point.

1

Vermische 75g Som-Ansatz mit 150g Wasser (40°C) und 150g Weizenmehl (oder Dinkel oder Roggen). Lass es 4 Stunden gehen und stelle es dann in den Kühlschrank.

2

Mische 150g Saatenmischung mit 150g Wasser.

3

Am Vortag, mische 400g Vollkornmehl (Weizen oder Dinkel), 450g Weizenmehl Typ 550 oder Dinkel (630), 22g Salz, 20g Zuckerrübensirup, 300g Quellstück, 5g MANZ Bestes Backmalz und 500g Wasser (35-40°C) zusammen.

4

Stelle einen elastischen Teig her (Teigtemperatur 28-29°C).

5

Gib den Teig in eine Schüssel und lass ihn an einem warmen Ort (29-30°C) für ca. 60 Minuten gehen.

6

Falte den Teig und lass ihn weitere 60 Minuten bei 29-30°C gehen.

7

Wiege den Teig in Stücke à 450-460g ab und forme sie länglich.

8

Lass die geformten Stücke weitere 45 Minuten gehen.

9

Befeuchte die Teigstücke und rolle sie durch eine Saatenmischung.

10

Setze die Teigstücke mit dem Schluss nach oben auf ein Gärtuch, lass sie 45 Minuten gehen und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank.

11

Heize den MANZ-Backofen auf 250°C vor.

12

Entferne die Abschirmbleche und nimm die Teigstücke aus dem Kühlschrank, lass sie 45 Minuten ruhen.

13

Stürze die Teigstücke mit dem Schluss nach unten auf einen bemehlten Brotschieber und schneide sie längs mit einem scharfen Messer ein.

14

Schiebe die Teigstücke direkt auf die Backplatte im vorgeheizten MANZ-Backofen.

15

Füge beim Beschicken des Ofens etwas Dampf hinzu.

16

Reduziere die Temperatur nach 5 Minuten Backzeit auf 210°C und backe für 35-37 Minuten.

Cooking Techniques

mixingkneadingrisingbaking

Equipment Needed

MANZ-BackofenGärtuchBrotschieber

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Allergens

gluten

Also Known As

Einkorn Rye BreadWhole Grain Bread
Local Name: Roggen- und Einkornbrot

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