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Bunte Smoothie Bowl mit Bananen-Nice-Cream | Vegan kochen mit Timo | Einfache Vegane Rezepte

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Lidl
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Recipe Information

Recipe Available
Video-Specific Recipe

Smoothie Bowl

Cultural Context

Smoothie bowls are a popular breakfast option that originated from smoothie culture, often enjoyed for their health benefits and vibrant presentation.

XXMXother
10 min
easy
1 servings
Servings4
2 ripe bananas
4 Medjool dates
1/2 cup rolled oats
1/4 cup cashews
1 cup almond milk
1/2 cup raspberries
1/2 cup blueberries
1/4 cup chopped almonds
1/4 cup shredded coconut
1 tbsp chia seeds
1/4 cup cashew nuts
a few mint leaves

Quantities are estimated based on standard recipes for your convenience. The actual ingredients used in this video are accurate.

1

Bananen in kleine Stücke schneiden und einfrieren.

2

Gefrorene Bananen in ein rohes Gefäß geben.

3

Datteln, Haferflocken und Cashews hinzufügen.

4

Mandeldrink dazugeben.

5

Alles pürieren.

6

Mandeln grob hacken, ungefähr die Hälfte.

7

Nice Cream in eine Schüssel geben und glattstreichen.

8

Für das Anrichten Himbeeren in einer Reihe platzieren.

9

Heidelbeeren dazugeben.

10

Eine Handvoll gehackte Mandeln hinzufügen.

11

Kokosflocken und Chia Samen darüber streuen.

12

Ein paar Cashewkerne als Topping hinzufügen.

13

Minzblättchen aus dem Kräuterbeet als Garnitur verwenden.

Equipment Needed

rohes Gefäß

Spice Level:

🌶️🌶️🌶️

Dietary

vegan
Local Name: smoothie bowl

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