Tazón saludable de quinoa y garbanzos

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Tazón saludable de quinoa y garbanzos. Te comparto como preparo la quinoa en casa para que sepa bien bien rica, ademas es un platillo muy saludable y fácil de hacer, creeme que si no te gusta la quinoa es porque no has probado esta receta, acompañame a prepararla. Ingredientes ( 4 a 6 Personas): 275 gr de Garbanzos cocidos o enlatados escurridos. 1 cdta se Paprika o Pimenton molido. 1/8 a 1/4 cdta de Pimienta negra molida. 1/4 a 1/2 cdta de sal o al gusto. Para cocinar la Quinoa: 190 gr de Quinoa ( 1 Taza). 1/2 cebolla picada (150 gr). 3 a 4 dientes de ajo picado o al gusto. 1 trozo de Jengibre (1 cm aprox). 175 gr de Passata o tomates triturados escurridos(3/4 Taza). 1/8 1/4 cdta de Comino. 1/4 cdta de chile en polvo o pimienta de cayena ( opcional). 350 ml de Agua ( 1 1/2 Taza). Sal o Sazonador de vegetales al gusto. 40 gr de Pasas o Arandanos secos (1/4 Taza). 1 Puñado de Perejil o Cilantro fresco o al gusto. ⏩Puedes suscribirte a mi canal Aqui, ES GRATIS: https://www.youtube.com/c/KatastrofaLaCocina?sub_confirmation=1 ⏩Únete al canal para obtener acceso a beneficios: https://www.youtube.com/channel/UC_Zc2fmbDpu_arkwvCDcX5g/join ⏩Links Afiliados Amazon: Bascula de Cocina https://amzn.to/33wDgSI Espatulas de Silicona https://amzn.to/3vRaVCg Kitchen Aid Pedestal https://amzn.to/3MYJ1dj Kitchen Aid Manual https://amzn.to/3zXwDoC ⏩Equipo utilizado en los videos: Canon 90D https://amzn.to/3X6aKic Dji Pocket 2 https://amzn.to/3GkzyNo Luz Aputure 60 D https://amzn.to/3ZGuhWt Aputure softbox https://amzn.to/3m2rVDs Katastrofa La Cocina es miembro del Programa de afiliados de Amazon. Si compras a través de estos enlaces, pagas el mismo precio y Katastrofa La Cocina recibe una pequeña comisión. Esto ayuda al canal y me permite seguir haciendo vídeos como este. ¡Muchas gracias por tu apoyo!. ⏩Episodios: 00:00 Intro. 00:20 Como preparar los garbanzos ya cocidos. 01:42 Como preparar la cebolla para la quinoa. 02:10 Como lavar la quinoa. 03:04 Como cocinar la quinoa. 04:58 Cuanta agua agregarle a la quinoa. 05:40 Cuanto tiempo cocinar la quinoa. ⏩Seamos amigos en: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/katastrofalacocina PAGINA DE FACEBOOK : https://www.facebook.com/katastrofalacocinaoficial GRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/katastrofalacocina PINTREST: https://www.pinterest.com.mx/katastrofalacocina TWITTER: https://twitter.com/RossyCocina #saludable #garbanzos #quinoa #recetas #receta