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4 DESAYUNOS CON AVENA. RECETAS FÁCILES, RÁPIDAS Y SALUDABLES

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🌍Authentic Spanish recipe from a Spanish-speaking creator — ingredients and steps translated below
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Las Maria Cocinillas
Las Maria Cocinillas
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Recipe Information

⏳ Processing
🍳

Dish Identified: Avena con Frutas

Country: ES

Status: This video has been identified as a recipe for Avena con Frutas, but full recipe details (ingredients, steps, equipment) are still being generated by our AI system. Please check back soon!

Video Description

VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------ ❤ Descarga mis LIBROS (e-Books) de cocina saludables en tu móvil, tablet o laptop: DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES: http://bit.ly/2FUDoLS TIPS DE FOTOGRAFÍA E INSTAGRAM: http://bit.ly/2oPTHl2 CREMAS DE VERDURAS DE TEMPORADA cenas fáciles: http://bit.ly/2H65Mu5 MI LIBRO RECETAS http://raspabook.com/?product=360-grados Gracias por tu apoyo! :) ------------------------------------------------------------------------------------------------ ¡Hola cocinillas! Hoy les enseño a preparar 4 recetas de desayunos para la semana con avena. Recetas con avena fáciles, rápidas y saludables, para tomar en casa o para llevar. Desayunos saludables con avena. recetas con avena. desayunos con avena. Ideas de desayunos saludables y naturales rápidos y fáciles. Recetas saludables para bajar de peso. healthy breakfast ideas ♥ RECETAS: TORTITAS DE AVENA 200 gr copos de avena (normales, integrales o sin gluten) 250 gr leche vegetal de avena (o la que queramos) 1 cucharada de café de esencia de vainilla GALLETAS CON AVENA, PISTACHOS Y PASAS 180 gr copos de avena 90 gr harina espelta o centeno 50 gr panela 2 unid huevo 50 gr aceite de oliva virgen extra o coco 30 gr pasas 30 gr pistachos Una cucharada de café de canela en polvo OVERNIGHT OAT O AVENA REPOSADA 300 gr leche vegetal de avena (según gustos o intolerancias, puede ser también animal) 6 cucharadas de avena 2 cucharadas de semillas de chía Especias (canela, cúrcuma, te matcha) Fruta fresca (manzana, plátano, frutos rojos) Mantequilla de almendras (receta aquí) Granola casera (receta aquí) MUFFINS DE AVENA Y FRESAS 120 gr fresas 120 gr agua 4 unid dátiles 90 gr copos de avena triturados 1 cucharada de café de levadura royal 1 pizca de sal Topping de cacao puro y agua Fresas para decorar ♥ SUSCRIBE : http://bit.ly/2kT1MoE ♥ FOLLOW ME Instagram . https://goo.gl/9w0ncX Facebook . https://goo.gl/wr1O36 Web . https://www.lasmariacocinillas.com : http://bit.ly/2D2vNYv *Music Youtube audio library Carefree de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400037 Artista: http://incompetech.com/ Hasta el próximo vídeo!