🇮🇹 Frittata con sorpresa, due piatti Keto

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Per preparare questa semplice frittata avrete bisogno di: broccoli, 4 uova, 4 cucchiai di parmigiano grattugiato, sale, pepe, noce moscata, cipolla gialla ed olio d'oliva. Per l'ottimo piatto a sorpresa basterá aggiungere della panna. Il link alla mia frittata classica: https://youtu.be/c6M6ziMWnUM Qui troverete tutte le mie ricette ispirate al mare: https://www.youtube.com/watch?v=euEhZaD5U04&list=PLjFxSs6PeGDJWK61AhRb24dE-WaGGZ3ur Qui troverete la mia pagina Instagram con migliaia di idee Keto, ma tutte in inglese: https://www.instagram.com/lchf_italia... Qui troverete tutti i miei dolci chetogenici: https://www.youtube.com/playlist?list... Qui potrete invece trovare tutti i miei video in italiano, con tante idee e consigli chetogenici, dall'antipasto al dolce: https://www.youtube.com/watch?v=kRvIl... Se vi chiedete il motivo per cui la mia famiglia vive in chetosi dal 21 settembre 2014, qui potrete ascoltare la nostra storia a lieto fine. Vi prego di condividere questa informazione perchè una dieta chetogenica potrebbe aiutare altre parsone affette da glicogenosi (di tipo 2, 3, 5 e 7). Ringrazio tutti quelli che ci hanno sostenuto ed aiutato in questo difficile cammino. https://youtu.be/VU0RsVdDvFg https://youtu.be/CaglHBLmjaY Italian Afternoon by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Artist: http://www.twinmusicom.org/ #dietachetogenica #ricettechetogeniche #chetogenica