2 dîners Cétogène pour des repas légers rapides et gourmands / 2 Keto dinners for family meals
Recipe Information
⏳ ProcessingDish Identified: Keto Bechamel Sauce
Country: FR
Status: This video has been identified as a recipe for Keto Bechamel Sauce, but full recipe details (ingredients, steps, equipment) are still being generated by our AI system. Please check back soon!
Video Description
Bonjour à tous, aujourd'hui je vous propose deux recettes cétogène parfaites pour des dîners légers. ★ N'oubliez pas de liker👍 si vous avez aimé ma recette, de vous abonner, de partager et d'activer la cloche🔔 pour ne manquer aucune vidéo, merci ♥ Ingrédients : Première recette : Couper en morceaux 10 oeufs durs Couper 6 tranches de bacon en morceaux Couper 1/2 oignon rouge Couper 1 oignon de printemps Ajouter sel, poivre, 1 cuillère à café de paprika, de moutarde et 100 gr de mayonnaise cétogène Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'avocat et 3 cuillères à soupe de vinaigre Deuxième recette : Couper 4 gousses d'ail Couper 1/2 oignon rouge Couper 1 poivron vert Verser 1 filet d'huile d'olive dans une poêle Retirer les filaments de 2 tiges de céleri et les couper Puis le hacher finement Ajouter 1 oignon de printemps coupé Ajouter 1 cuillère à soupe de tomate concentrée, 1 cuillère à café de paprika, 1 cuillère à café d'herbe de Provence et 1 cuillère à café d'origan Cuire 3 minutes puis ajouter 500 gr de dinde hachée Cuire pendant 10 minutes puis ajouter 1 chou fleur mixé en riz Ajouter 25 cl de bouillon de poulet et cuire 30 minutes avant de déguster (n'oubliez pas de saler) Ajouter en touche finale quelques piments et oignon de printemps crus ------- Retrouvez mes livres culinaires : ♥ La Main à la Pâte/Pâtisserie mode d'emploi : https://cutt.ly/rueUlOh ♥ Recettes traditionnelles et revisitées : https://cutt.ly/TueUQAe ♥ 25 pâtisseries de Noël : https://cutt.ly/gueUYf0 ------ #cetogene #igbas #keto