SARDINES PANÉES bien GRILLÉES sans FRITURE surtout

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Bonjour, vous avez envie de manger des sardines frites mais vous hésitez, car c’est Gras, ça prends beaucoup de temps et surtout avec beaucoup degas à nettoyer après. Voici une méthode facile, rapide et sans friture surtout. Le résultat est incroyable, les sardines sont bien grillées, sans gras et croustillantes aussi. 🧑‍🍳Pour decouvrir les articles de cuisine que j’utilise et bien d’autres, vous n’avez qu’a cliquez sur le lien AMAZON dans ma bio👌 Activate subtitles at anytime by pressing the button (CC) which is on the top of your screen, on the right side🥰 Voici d’autres recettes de sardines dans ma chaîne: Sardines farcies et rôties au four: https://youtu.be/hiQY53AuNhA?si=n9ABcXQIgjPd7hUI Sardines en sauce tomates: https://youtu.be/YLZurCXvaNI?si=1NDyWsKN037ghrol Roulés de sardines farcis: https://youtu.be/BS020dmFep0?si=yKMP-GbxJjuAhZLa Sardines en conserves dans l’huile: https://youtu.be/m5Yo5SX6-1M?si=I4sxvVnq1kBR2YNA 2 recettes de poissons: sardines et poisson rouge avec la même marinade: https://youtu.be/fJAY0pVMe7k?si=0QAepdgrnw8yZE6l Riz aux sardines: https://youtu.be/2cwJmITiCUg?si=AqSyT9RyWsn-lQ05 #sardines #poissons #poisson #food #simple #facile #rapide