【極めるレシピ　ひじきと枝豆のサラダ】ビタミンとミネラルが豊富なひじきをモリモリ食べましょう！

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栄養豊富なひじきと枝豆を使ったサラダです。 【本日のレシピと材料】 生ひじき　　　　　　１５０ｇ にんじん　　　　　　　４０ｇ えのき茸　　　　　　　４０ｇ 枝豆　　　　　　　　１２０ｇ※房付きのグラム　豆のみだと３０ｇ （炒める調味） サラダ油　　　　　大さじ１（約15g） 酒　　　　　　　　小さじ１（約3g） 塩　　　　　　　　　　少々（約1g） ブラックペッパー　　　少々（約0.5g） 薄口しょうゆ　　　小さじ２※濃口しょうゆでもＯＫ （サラダソース） マヨネーズ　　　　大さじ２（約30g） ケチャップ　　　　大さじ１（約15g） わさび　　　　　　小さじ１（約3g） 【料理のコツ】 １，枝豆は生か冷凍　どちらでもOK ２，豆の周りについている、薄い皮を剥くと食べやすくなります。 ※もったいないと思う方は、そのままでもOK ３，ひじきと人参　えのきはフライパンで一緒に炒めます。 ４，具材が温まったら、醤油以外の調味料を入れ軽く炒め、最後に醤油を入れます。 ５，炒めたひじきはボールに入れて冷まします。 ６，サラダソースのワサビはチューブの物でOK ７，ひじきにむいた枝豆を入れ、サラダソースで合わせれば完成 【プロが教える家庭料理　Papa`s cookingからご挨拶】 Papa`s cookingを　ご視聴いただき有難うございます。 チャンネルへの料理リクエスト希望はコメント欄にお願い致します。 少しでも皆様が喜んでいただける料理をこれからも投稿いたしますので 宜しくお願い致します。 【配信日】 基本週3回（月曜日　水曜日　金曜日）配信時間（朝8時30分前後を予定） ※都合上アップが少し遅くなる事や、配信日　配信時間の変更もしくは配信が出来ない事があります（ご理解いただけると幸いです） 最新情報など満載！【by@papanoryouritouban77】 ツイッター→https://twitter.com/Papascooking1 インスタグラム→https://www.instagram.com/papanoryouritouban77/?hl=ja チャンネル登録はこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCKT81D8n9qBvGMF6ag5VZEA PAPA‘S COOKINGのホームのリンクはこちら↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCKT81D8n9qBvGMF6ag5VZEA （自己紹介） 現在は都内の有名レストランのメニューや新しい料理の開発などを監修し新店舗のコンセプトプランなど料理人兼クリエイターとしての仕事をしております。 海外での活動経験もあり、グローバルな視点からも料理を研究し続けています。 休みの日は家族の為に、料理を作っております。 お仕事（プロモーションなど）やコラボのご依頼はこちらから↓↓↓お願いします。 papanoryouritouban77@gmail.com お待ちしております！ おすすめ動画紹介↓↓↓ ★料理人がコツと簡単な作り方を教える【かぼちゃのホクホク煮物】プロが作るより美味しい家庭の味♪ https://youtu.be/jfBqeLquqm4 ★悩み解決　プロの料理人が教える【天ぷらの揚げ方】家で作る天ぷらの揚げ方　分かりやすく説明します！ https://youtu.be/9E7fMB8dCvI ★ジプロックを使って【簡単　手作り味噌作り方】コツとポイントを分かりやすく解説　家にある道具で簡単に作れます。 https://youtu.be/jC7jibz2eI8 ★【プロの海老天ぷらは何故？真っ直ぐなのか？】とても分かりやすく丁寧に紹介しています。是非ご覧ください！How to make shrimp tempura！ https://youtu.be/cSWdGl8hh6c ★【大阪串揚げ 2度つけ禁止！ソースが命】家でも簡単、串揚げとソースの作り方！ https://youtu.be/QyB3rG5zKZg 他にもいろいろな動画を配信しています。 Youtubeのホームページで確認をしてください。 ホームページはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCKT81D8n9qBvGMF6ag5VZEA ~~~~~~~~~~~ #ひじき, #枝豆, #極めるレシピ,